Progressez au rythme idéal grâce à notre offre d’enseignement individuel ou en petit comité. Que vous vous remettiez d’une blessure, que vous soyez un débutant désireux d’apprendre les bases ou un pratiquant avancé cherchant à affiner sa technique, vous bénéficierez de la pleine attention d’un de nos professeurs experts et d’un programme sur-mesure pour renforcer votre corps, votre mental et votre motivation !
Dans une salle dédiée, pratiquez sur une machine haut de gamme Balanced Body Allegro 2 avec Tower (tour), qui permet une très grande diversité d’exercices – et notamment 95% des exercices du Cadillac.
La salle privée dispose également d’un Spine Correcteur (redresseur de colonne). Cet outil améliore la mobilité de la colonne vertébrale et restaure sa courbure naturelle.
Nos séances privées permettent de pratiquer en solo, en couple, ou en petit comité (maximum 3 personnes). Chaque séance est réalisée pour répondre à vos objectifs spécifiques, que ce soit pour améliorer votre flexibilité, apprendre des techniques de relaxation, ou travailler sur des postures avancées.
Hatha • Vinyasa • Yin Yang • Yin • Pré- et post-natal • Seniors • Méditation • Respiration
Boxe, HIIT, renforcement… nos coachs hautement diplômés vous proposent un programme d’entraînement sur mesure. Améliorer votre endurance et augmenter votre énergie tout en respectant vos limitations et préférences. Maximum 3 personnes.
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