Reformer
Intimidated by the reformer machine? Don’t be ! Simple and highly effective, the reformer is the essence of Joseph Pilates’s original method, using a series of springs and pulleys to provide variable resistance to allow for hundreds of different low-impact and strength-building exercises.
Fitness and Dance
Le mouvement c’est la vie ! Redonnez-lui toute la place qu'il mérite. Du Ballet Barre au Cardio Boxing, trouvez l’activité qui vous apporte du plaisir et de la joie.
Yoga and Meditation
Que vous cherchiez à vous détendre ou à dépenser votre énergie, découvrez notre offre variée ! Vinyasa · Hatha · Nidra · Pré/postnatal · Yin Yang · Yin et bain sonore
Gentle classes | Seniors | Prenatal
Pour chaque âge et chaque étape de la vie, un rythme adapté. Venez découvrir notre offre de cours doux fondés sur l’assouplissement et l’équilibre, tout en convivialité.
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